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Séance de sport à domicile dans votre salon, votre jardin, ou en extèrieur.
Toutes les raisons sont bonnes pour faire du sport:
souplesse,
bien-être général, mal de dos, envie de redessiner votre corps, perte de poids, hypertension
artérielle...
Vous avez certainement votre raison.
Différents cours vous sont proposés selon vos objectifs: - relaxation/sophrologie
- cours de cardio ( pour avoir un meilleur souffle)
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Travailler en musique est primordial et promet une ambiance dynamique ou relaxante selon la séance.
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